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La terapia bionergética o bioenergía se define como un tipo de terapia alternativa que lo que busca es actuar sobre el cuerpo y mente de una persona a modo de terapia psico-física, tratando de encontrar un equilibrio entre mente y cuerpo y así aliviar dolores corporales o tensiones del cuerpo humano. En la terapia bioenergética son varias las técnicas terapéuticas utilizadas para liberar al cuerpo y la mente de estrés y dolores corporales. Para ello el especialista en bioenergética asume una serie de técnicas. Entre ellas destacamos: Técnica de respiración. El objetivo con esta técnica consiste en conseguir una mayor capacidad respiratoria, encontrando así los bloqueos que impiden una correcta relajación y estado óptimo entre cuerpo y mente. Técnica de relajación muscular. Junto con los masajes, se considera otro tipo de técnica que ayuda a eliminar las tensiones del cuerpo humano, las emociones y aumentar por ende, la energía vital. Es otra de las técnicas utilizadas para aliviar el dolo, la tensión o el estrés corporal que sufre el cuerpo.

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